朝ヨガで身体を目覚めさせる

ナマンでは無料のアクティビティで朝ヨガがありました。

行く前からよしやるぞ！と意気込んでいたので初日から参加。

朝、7時スタートだったっけ？確か。

実は朝起きれたけど気分はそこまでじゃなかった私。

が、友のやる気に押されて行ってみました。

バビロンルームからすぐの会議場の表のスペースで。

私が参加した日は１０人前後でした。

ヨガマットとタオル、言えばお水ももらえるみたいです。

ぼーっと参加しましたが、

１時間くらいやってようやく身体も目覚めてお腹もすいた！

翌日は全くやる気起きなくて一人寝てたけど、

結局私は４日中２回参加しました。

先生によってちょっと偏りあったけど、ま、🆓だしね。

リゾートらしい朝にぴったりでした。